Yoga significa unión. No es gimnasia, no son posturas.

Atendiendo y cuidando tanto nuestro cuerpo (asanas) como nuestra mente y bienestar general (meditación, Pranayamas, mantras) sumándole conocimientos ancentrales de filosifía Védica a través de las enseñanzas de los Yoga Sutra de Patanjalí.

En mis clases trabajamos sobre los distintos aspectos que son necesarios para el cuidado y evolución del Ser.

Su práctica continuada proporciona mejor estado físico (elasticidad y flexibilidad, fuerza y resistencia corporal).

Conseguimos centrar nuestra mente y adquirir mayor serenidad y claridad en nuestro día a día.

Nos acerca a la realidad Mayor de cada experiencia y su práctica en grupo te ayuda y sostiene para seguir avanzando en ella.

Laura Casañ

En Arborea se imparten clases de distintos tipos de Yoga:

Kundalini, Hatta, Astanga, Integral y YinYoga

Y distintos horarios

¡ Pregúntanos !

2 dias a la semana : 42€

PROXIMOS EVENTOS
CONTACTA CON ARBOREA